Entrer dans sa vie, la respirer, faire jaillir la joie présente en soi, se laisser traverser par ses émotions, apprendre à les reconnaître, leur laisser une juste place… C’est ce que le yoga m’apprend depuis plus de 10 ans. Après quelques années de pratiques personnelles, l'envie de partager cet état d'esprit a germé. J'ai donc décidé d'avancer sur le chemin d'une formation de 4 ans pour devenir professeur de yoga, dispensée par le Collège National de Yoga. Diplômée depuis 2018.
Selon l'enseignement d'Évelyne Sanier-Torre, fondatrice et directrice du CNY a suivi la formation d’Éva Ruchpaul puis l’enseignement de Gérard Blitz et fut touchée par la pratique du Prânâyâma et de la Bhakti avec TKS Sribhashyam.
Sur ce chemin, j’expérimente le nettoyage, le recentrage, l’alignement, l’écoute de soi, du corps, de l’autre, l’accueil bienveillant de ce que la vie m’offre à vivre. Toucher le subtil, polir la pierre brute au fond de soi pour en révéler tout l’éclat. Le yoga m’enseigne à poser un regard d’amour sur moi-même m’ouvrant ainsi à l’autre en pleine conscience. C’est devenu une philosophie de vie qui m’accompagne au quotidien. Lâcher-prise et appréhender la vie à cœur ouvert car « Quand le désir de prendre disparaît, les joyaux apparaissent », II.37 des Yoga-Sutras de Patanjali.
Je suis heureuse et chanceuse de partager avec vous ce chemin vers l’Être par une pratique douce adaptée à tous, que vous soyez novices, expérimentés, sportifs ou pas… Un chemin vers l’ancrage, la stabilité (émotionnelle…), l’apaisement intérieur, un retour à la vitalité et l’acceptation de ce qui est !
Cette approche s'est vu renforcée et enrichie par la découverte et la formation à une autre pratique de yoga en lien avec la Médecine Traditionnelle Chinoise : le Yin Yoga.
Formée en 2020 par Sebastian Pucelle et Murielle Burellier, fondateurs de With-Yin Yoga et
L'approche d'anatomie fonctionnelle a ouvert des perspectives sur ma manière d'appréhender le corps lors de la pratique et m'a permis d'entrer dans un monde riche que forme le taoïsme, la pensée chinoise et l'approche des méridiens.
Gratitude à tous ces professeurs et leurs lignées !