Voici quelques conseils d'ordre pratique avant de commencer :
être sûr que la pratique du yoga vous est possible (certificat médical récent)
porter une tenue souple
pratiquer sur un tapis anti-dérapant (éviter ceux en mousse)
Prochainement des ateliers seront proposés.
Yoga Créa' est une manière ludique de proposer une initiation au yoga aux enfants afin de développer la confiance en soi, la concentration, l'apaisement intérieur ou encore d'apprendre à accueillir ses émotions.
Cette pratique se déroule en 2 temps :
- une initiation au yoga ou expression corporelle
- un temps créatif en lien avec une thématique selon les besoins de l'enfant.
L'activité peut se vivre seul ou à plusieurs (4 maximum) et à partir de 7 ans.
Durée : 1h
Tarif : 35 € par personne